Cum ne ingrijim parul iarna

Category: Sanatate si frumusete Comments: No comments

Cum ne ingrijim parul iarna

Sezonul rece aduce multe dezavantaje parului si pielii noastre, asa ca este necesar sa acordam o mai mare atentie in acest anotimp. O sa discutam despre cum ne ingrijim parul iarna. Parul sau podoaba capilara trebuie sa arate impecabil si in acest anotimp.

Cateva sfaturi:

  1. Mai multa atentie la dieta: sanatatea parului depinde de alimentele pe care le consumam. Ar trebui introduse alimente precum fasolea verde, frunze verzi, carnea alba, peste sau fructe de mare. Bineinteles, consumul de apa si ceaiuri e esential.
  2. Maseaza capul cu ulei de cocos: acesta actioneaza ca un balsam natural pentru parul nostru. Despre beneficile acestuia am mai discutat in acest articol.
  3. Pentru lungime foloseste ulei de masline. Uleiul de masline va face parul mai matasos si va parea mai sanatos.
  4. Taieti varfurile regulat: nu ne prea place acest lucru, dar firele de par ‘respira prin varfuri’. Daca acestea nu sunt sanatoase, dupa un timp parul ne va cadea.
  5. Nu spala parul prea des. Parul ar trebui spalat de maxim 3 ori pe saptamana.  Spalarea excesiva duce la pierderea substanţelor nutritive din fibra capilară şi la deshidratarea acestuia. Ca rezultat, părul tău va deveni excesiv de uscat.
  6. Evita pieptanarea excesiva. Procesul de pieptănare stimulează pielea capului şi o face să secrete sebum, în momentul în care pieptănarea este mult prea frecventă, aceasta îţi va avaria firul de păr şi îi va slabi rădăcina.
  7. Redu nivelul de stres. Stresul dauneaza sanatatii organismului, inclusiv a parului. Acesta ar trebui redus pe cat posibil pentru a avea un par sanatos.
  8. Ia vitamine. Suplimentele alimentare cu substante nutritive pentru par si piele sunt necesare in acest anotimp.
  9. Foloseste masti naturale pentru par. Galbenusul de ou, banana, mierea, uleiul de masline, uleiul de cocos toate sunt alimente naturale care ne ajuta sa imbunatatim sanatatea parului.
  10. Foloseste balsam de par la fiecare spalare. Balsamul ne face parul mai matasos si usor de coafat dupa spalare.
  11. Foloseste doar vopsele de calitate. Cele mai multe vopsele pentru păr conţin amoniu, care poate dăuna foarte tare părului, deshidratându-l excesiv. Cel mai indicat ar fi să foloseşti coloranţi naturali, precum henna, cafea sau pudră de scorţişoară, sau să optezi pentru o vopsea fără amoniac.

Acestea sunt cateva sfaturi despre cum ne ingrijim parul iarna. Daca le punem in aplicare avem toate sansele sa avem un par sanatos si in acest anotimp.

Cum ne ingrijim parul iarna Cum ne ingrijim parul iarna

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>