Category Sanatate si frumusete

Ulei de cocos

Cred ca e deja cunoscuta obsesia mea pentru cocos, asa ca astazi vreau sa va arat un alt produs minunat: uleiul de cocos. In primul rand, atunci cand alegem un ulei de cocos acesta trebuie sa fie obtinut prin presare la rece. E important aces lucru pentru a putea beneficia de toate substantele minunate ale acestui aliment magic.

Zilele trecute plimbandu-ma prin mall am zarit standul cu sucuri naturale si va pot dezvalui ca am gasit un fresh gustos plin de vitamine si satios.Aveti nevoie doar de 3 ingrediente pe care le gasiti la orice supermarket: papaya, portocala si mango. Acest fresh va costa intre 20-25  RON. Va voi spune in cateva cuvinte ce proprietati au aceste fructe si de ce este bine sa le consumam.

Avand in vedere  temperaturile   variate de afara aceasta este o reteta pentru intarirea organismului si pentru combaterea bolilor pe care o folosesc si da rezultate.

Nuca de cocos cruda

Dragii mei, sunt foarte entuziasmata sa va dau o veste buna. Am gasit in magazinul Kaufland nuca de cocos cruda / nuca de cocos tanara. Pretul este unul mai mult decat rezonabil: 10 RON.

Buna cititorilor nostri am sa va spun azi cum imi incep eu diminetile pline de energie. Am descoperit de curand de la niste oameni extraordinari beneficiile polenului si m-am decis sa va spun si voua cat de sanatoase sunt aceste mici granule de polen crud. Polenul crud, unul dintre cele mai valoroase daruri ale naturii.

Sucul de detoxifiere cu spanac

Dragile mele, primavara inverzeste totul in jurul nostru asa ca, eu profit din plin de acest lucru. In fiecare primavara, o luna am acelasi delicios si sanatos mic dejun: un suc de detoxifiere cu spanac. Pentru micul meu dejun folosesc:

Primavara, pielea noastra se simte iarasi rasfatata de razele calde ale soarelui.Si in timp ce revine buna dispozitie , tenul noastru resimte urmele lasate de sezonul rece.Ne simtim pielea uscata,are un aspect galbui iar uneori apar unele iritatii sau pistrui.Aceasta neplacere se datoreaza in mare parte a faptului ca in sezonul rece organismul nostru  nu a avut o sursa mare de vitamine,minerale si o alimentatie bogata fiind mai mereu tenul expus la diverse temperaturi.

 In trecut noi oamenii eram obligati sa mergem si sa alergam mai mult,dar cu timpul acest lucru s-a rarit pentru simplu fapt ca ducem o viata mai moderna unde avem acces la mai multe cai de transport.De ce sa mergem pe jos? Luam repede masina si treaba e rezolvata. Vedeti aici e problema,nu ne gandim cat de bine e sa mergi pe jos pentru sanatatea noastra.