Category Retete

Biscuiti fara zahar si faina

Category: Retete Comments: No comments

Biscuiti fara zahar

O reteta simpla simpla de biscuiti fara zahar si fara faina. Am gasit reteta pe un grup – nu imi apartine. Va las link-ul catre ea: savori urbane.

Reteta e urmatoarea:

  • 3 banane coapte se pun in blender
  • se adauga 150 gr fulgi de ovaz si se amesteca
  • se pun pe o tava si se pun in cuptor la 180 de grade circa 25 de minute

Read More

Pasta cu Avocado si Usturoi

Category: Retete Comments: No comments

large

PREGĂTIRE
10min

Ingrediente:
1 avocado bine copt (coaja fructului trebuie sa fie ferma insa daca apasati usor cu degetul, miezul trebuie sa fie putin moale
4 – 5 catei de usturoi (dupa preferinte)
– zeama unei jumatati de lime (proaspat stoarsa)
– sare de mare fin macinata

Read More

Chicken enchiladas reteta

Category: Retete Comments: No comments

chicken enchiladas

Chicken enchiladas…mmm…o reteta perfecta pentru zilele de toamna. Pentru ca nu am mai scris de mult timp si pentru ca ador mancarurile usor picante, revin pe blog cu o reteta pe care o pregatesc cu drag de fiecare data: chicken enchiladas sau pui enchilada. E o reteta proprie, testata in bucataria mea – nu stiu daca e reteta standard :p. Gustul este minunat, se prepara usor si repede si in general e pe placul celor care o degusta.

Read More

Mic dejun – oua en cocotte

Category: Retete Comments: No comments

oua en cocotte

Buna dragile mele, vreau sa impart cu voi o reteta pentru micul dejun pe care am incercat-o sambata dimineata: oua en cocotte. Chiar daca denumirea suna sofisticat, aceste oua se prepara surprinzator de repede. Ceea ce imi place la ouale en cocotte este faptul ca se prepara foarte repede, sunt gustoase si apetisante. Stiu ca ouale nu sunt pe placul multora, dar incercati aceasta reteta si spuneti-mi daca o sa o mai repetati.

Read More

Baclava

Category: Retete Comments: No comments

Baclava

Buna dragile mele :). Astazi vreau sa impartasesc cu voi o reteta de baclava foarte simpla.

Aveti nevoie de urmatoarele ingrediente:

1 pachet foi de placinta
150 g margarina / 150 g unt
250 g miez de nuca
1 lingurita scorţisoara
200 g miere
300 ml apă
200 g zahar
1 lingurita esenţa de vanilie
1 lingurita esenţa rom

Read More

Seminte de chia – budinca

Category: ReteteSanatate si frumusete Comments: No comments

Seminte de chia

Poate ati auzit sau poate nu de aceste seminte de chia, eu m-am gandit sa va dau cateva detalii. Stim ca micul dejun este foarte important pentru a avea energie intreaga zi. Nu demult timp, am descoperit aceasta budinca delicioasa. Cuvantul ‘Chia’ este un cuvant mayas si inseamna putere.

Read More

Kaki, fructul zeilor

Category: ReteteSanatate si frumusete Comments: No comments

large (2)

Kaki este fructul meu preferat. L-am descoperit din intamplare la magazinul de fructe. Aspectul lui m-a convins sa il cumpar si din acel moment il consum ori de cate ori am posibilitatea.Este foarte gustos si benefic organismului.La Roma sau in alte orase mediteraneene, localnicii draguti pot fi rugati sa ti-l culeaga din curtea lor si sa ti-l dea peste gard. Un kaki bine copt este o incantare pentru papilele gustative. Aproape ca se topeste in gura.Fructele kaki sunt bogate in beta-caroten si minerale (sodium, magneziu, calciu si fier), iar studiile au descoperit ca au de doua ori mai multe fibre decat merele. In plus, contin multi fenoli importanti in mentinerea unei inimi sanatoase.

Acest fruct reprezinta o alternativa excelenta pentru dulciurile nesanatoase si totodata reprezinta u...
Read More

Ghimbir si miere la borcan

Category: ReteteSanatate si frumusete Comments: No comments

Ghimbir si miere

Avand in vedere  temperaturile   variate de afara aceasta este o reteta pentru intarirea organismului si pentru combaterea bolilor pe care o folosesc si da rezultate.

Read More

Nuca de cocos cruda

Category: ReteteSanatate si frumusete Comments: No comments

IMG_4218

Nuca de cocos cruda

Dragii mei, sunt foarte entuziasmata sa va dau o veste buna. Am gasit in magazinul Kaufland nuca de cocos cruda / nuca de cocos tanara. Pretul este unul mai mult decat rezonabil: 10 RON.

Read More

Polenul crud, unul dintre cele mai valoroase daruri ale naturii

Category: ReteteSanatate si frumusete Comments: No comments

12516873_10204459943577073_1416367857_o

Buna cititorilor nostri am sa va spun azi cum imi incep eu diminetile pline de energie. Am descoperit de curand de la niste oameni extraordinari beneficiile polenului si m-am decis sa va spun si voua cat de sanatoase sunt aceste mici granule de polen crud. Polenul crud, unul dintre cele mai valoroase daruri ale naturii.

Read More